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スポーツ教室・スポーツジム

ジムで楽しくスポーツをしよう

スポーツするは、子供のころだけで、大人になったらからっきしなんて人もいるのではないでしょうか。
かくいう僕もそうです。

たしかに、生活習慣病対策、ストレス発散にスポーツ、身体を動かそうと、声高に言われるようになっていますが、運動って始めるのも面倒、続けるのも面倒という2重苦(いや多重苦!?)ですよね。

手早くスポーツジムに!
なんて言っても、ジムは、「ただひたすらに、走る!走る!走る!!…」、「腹筋!・背筋!・重量挙げ!!」のようなイメージだし、始めても続けるにはなかなか難しい…。

いつの間にか行かなくなり…そういえば月額料金だけ払ってたなんて、経験のある方もいるのではないでしょうか。

しかし、最近はSlackLineやFeelCycleなど『楽しく健康的に』をテーマとした、続けられるジムやスポーツ教室が増えました。

フットサル施設やトランポリン施設、お手軽にボーリングなどもよいでしょう。

あなたも、自分に合ったスポーツを探して、楽しくストレス発散をしてみてはいかがでしょうか。

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